Corona virus

Základní bylinky a potraviny (doplňky stravy), které jsou prevencí a podporují přirozenou obranyschopnost organismu:

1. tužebník

2. mateřídouška - samotná nebo v kombinaci s černými kuličkami bezu

3. měsíček zahradní - květ (čaj: meduňka s listy maliny a s květem měsíčku)

4. občasné kloktání odvarem šalvěje

5.  echinacea

6. černý jeřáb

7. pepř

8. křen

9. česnek

10. domácí kysané zelí

12. Essentiale forte

----------------------------------------------------------------------------

Čemu se vyhýbat a na co si dát pozor:

- vyhýbat se veřejnému stravování

- nekupovat fast food

- zbytečně nenavštěvovat místa plná lidí

- . důsledné mytí rukou

- . hygiena na toaletě mimo domov (nesedat na prkýnko)

- v místnosti nechávat v misce vodu s octem (při úklidu přidat ocet do vody na vytírání)

- potraviny dostatečně dlouho tepelně upravovat

- k vyčištění vzduchu použít difuzér (nejlépe přidat do vody mateřídouškový olejíček)

- kde je to možné a vhodné - nosit rukavice

- udržovat podrážky bot

- v rozumné míře větrat

NEPROPADAT  PANICE :-) Většinu informací známe už od babičky Květy.